главное здоровье

Фото: rido/Rusmediabank.ru Почти каждому из нас приходилось экономить. Кто-то экономит на покупке одежды или бытовой техники, современных гаджетов, кто-то — на продуктах. Но экономия на продуктах может стать причиной ухудшения здоровья.

В странах Азии рис активно потребляется с давних времен. В России он появился значительно позже – в XIX веке, и называли его тогда не рисом, а пшеницей сарачинской. В XX веке эта крупа на постсоветском пространстве стала употребляться активнее в связи с чем местное

Нормальная работа легких зависит от многих факторов, в том числе, и от питания. Что надо есть для здоровья легких? А от каких продуктов лучше отказаться? Какие продукты обязательно стоит включить в меню? В рационе обязательно должны быть фрукты,

Каждый человек хочет как можно дольше оставаться молодым. Навсегда остаться молодым не получится, но продлить молодость и сохранить красоту можно. Организм человека только первые тридцать лет жизни остаётся молодым. После тридцати лет организму

Напиток из цикория в последние годы оброс армией поклонников. Но есть ли в нем польза кроме того, что он заменяет кофе тому, кому кофе нельзя? И кому он противопоказан? Несмотря на то, что цикорный кофе известен в течение нескольких столетий, лишь в

Коронавирус – самая настоящая напасть, стремительно охватывающая разные уголки нашей планеты и уносящая жизни все большего и большего количества людей. Именно поэтому практически каждого из нас интересует вопрос о том, что же именно представляет из себя явившийся к нам

Оптимальным артериальным давлением (АД) считаются показатели 120/80. Допустимы колебания на 10 единиц вверх или вниз, как первого, так и второго пунктов. В то время, как «классический» гипотоник живет с показателями примерно 90/60. Помимо возможных проблем со здоровьем,

Первые весенние деньки не только радуют ярким солнышком. У многих наступление весны связано с ухудшением самочувствия: сонливостью, ухудшением работоспособности, плохим состоянием кожи и волос. Измените рацион питания, готовьте больше салатов.

Фото: Marco Mayer/Rusmediabank.ru К концу зимы и в самом начале весны наш организм чувствует себя, как правило, не слишком комфортно. Он устал и от короткого светового дня и от долгих холодов и от минимума витаминов. Я не являюсь

Благодаря сосудам кровь движется по организму, поступая к сердцу и другим жизненно важным органам. Если артерии не будут чистыми и здоровыми, ткани и органы не смогут получать достаточное количество крови и, как следствие, полноценно функционировать. А это чревато