главное здоровье

По статистике, восемь из десяти женщин так или иначе страдают от симптомов менопаузы. Но мало кто знает, какими бывают характерные симптомы менопаузы, кроме приливов и раздражительности. А между тем, многие ваши расстройства и заболевания могут быть вызваны именно

Прилавки современных магазинов стараются порадовать потребителей изобилием рыбной продукции! Но, пожалуй, только иваси может похвастаться таким количеством интересных фактов! Она интересна не только необычным запоминающимся вкусом, но и своим ценным составом! Знаете ли

Мы традиционно желаем здоровья друг другу, знаем, что оно главная ценность, но далеко не всегда соблюдаем прописные истины. Как итог, приходится расплачиваться недугами за легкомысленное отношение к самочувствию. Иногда, как гром среди ясного неба, на нас обрушиваются

Множество людей не представляет начала своего дня без чашки ароматного кофе. Дискуссии о том, хорошо или плохо употреблять этот любимый многими напиток, продолжаются долгое время. Однако, как бы то ни было, практически все ученные согласны, что потребление кофе в умеренных

Дефицит магния проявляется многими симптомами, важно их вовремя заметить и предпринять меры для восполнения запасов важного минерала. Если не обращать внимания на недостаток магния, разовьются серьезные проблемы со здоровьем, ведь этот минерал необходим для организма

Длинные праздники хороши для тех, кто ведёт здоровый образ жизни. А тем, кто любит хорошо выпить и плотно закусить жирными, жареными и солёными продуктами, стоит задуматься о проблемах, которые могут возникнуть из-за любви к алкоголю и чревоугодию.

Пикантные закуски можно сделать из многих продуктов. Сегодня мы предлагаем рецепты с использованием филе малосольной красной рыбы (лосося, форели, семги и т. д.), а также сыра брынза и фета. Закуска с красной рыбой и авокадо Вам понадобится

Что первое приходит нам всем на ум, когда мы думаем о выпечке, а вернее о выпечке из дрожжевого теста? Могут промелькнуть мысли о воздушном хлебе, ароматных булочках, пирожках в духовке или на сковороде, пряниках, пышных пампушках и т. д. Но мало кто знает, что из опарного

В завершение воскресной или праздничной трапезы мы обычно подаем сладкое. Нередко это пирожные или торт. Но не всегда есть время возиться с их приготовлением. Многие хозяйки покупают готовые торты. Однако после того как прочитаешь их состав, покупать уже не хочется…

«Готовить конфеты своими руками, да еще и шоколадные? Уж, увольте!», – ответят некоторые на предложение попробовать себя в роли домашнего кондитера. На первый взгляд может показаться, что при сегодняшнем разнообразии ассортимента это бредовая идея. А если вглядеться в