Как пережить карантин: главные правила

Те события, которые сейчас происходят вокруг нас, очень сильно поменяли и распорядок дня, и привычки всех членов семьи и близких. Как быстро и комфортно «влиться» в новые условия?

В первую очередь необходимо, чтобы каждый член семьи, а особенно дети, понимали, что происходит. Для этого, в зависимости от возраста ребенка, необходимо максимально понятно объяснить, что же именно произошло, как себя обезопасить и почему семья не может вести привычный образ жизни — например, поехать гулять в парк и пр. Самое тревожное для ребенка — когда он видит, что что-то происходит, что-то вокруг него меняется, но ему не говорят подробностей. В этом случае у ребенка может возникнуть повышенный тревожный фон и эмоциональный стресс. Поэтому лучше максимально простым и понятным языком объяснить ему ситуацию, конечно, обязательно добавив, что и с мамой, и с папой, и с другими близкими все будет хорошо и что бояться не стоит.

После того, как разъяснения и новые правила озвучены, можно приступить к организации свободного времени.

Ольга КрайноваФото: материалы пресс-служб

При этом нужно понимать: несмотря на то, что общения стало очень много, лучше организовать день так, чтобы каждый имел возможность побыть одному, если у него возникнет такое желание. Так как переизбыток общения может сказаться на качестве этого общения. Для сохранения спокойствия в доме можно договориться, что каждый имеет право на то, чтобы «побыть в домике». Особенно важно договориться об этом супругам: у женщины в связи с постоянным присутствием всей семьи количество домашних дел зачастую утраивается, и необходимо донести до родных, что «побыть в домике» — это способ прийти в себя и накопить силы.

Также, чтобы не было соблазна уйти от общения на сутки, лучше оговорить допустимое время уединения. Иначе, если кто-то «уединится» для восстановления сил слишком надолго, да еще и с телефоном в руках, это может привести к ссорам и претензиям.

Ну а после того, как главные разъяснения даны, правила установлены, можно подойти к тому, чтобы внести разнообразие в будни.

Попробуйте распланировать с детьми целую неделю наперед: чем бы они хотели заняться? Например, в понедельник — день декупажа. Салфетки, клей и немного старания превратят ваши привычные вещи в уникальные, а совместное занятие сплотит семью. Вторник — день виртуальной экскурсии в замок с привидениями. Огромное число музеев, замков, ботанических садов по всему миру устраивают виртуальные экскурсии. Найдите то, что будет интересно всем. Среда — день спорта и танцев. Найдите онлайн-занятия и включайтесь. Здесь важно подобрать интересные занятия для всех и «назначить» день.

Возможности действительно велики: можно устроить кулинарные поединки, домашний мини-театр или даже изготовление игрушек из подручных материалов — начиная от шерсти, заканчивая зубочистками.

Главное — настроиться на хорошее времяпрепровождение. Помните: для всех нас это уникальная возможность оторваться от своих обязательных дел, от телефонов и провести время за живым общением, которого в современном мире всем нам так не хватает.

Источник: womanhit.ru

Обручальные кольца для двоих

обручальные кольца

alexbuke.com

Тур на пароходе

Тур по Золотому кольцу

mosturflot.ru

Резиновые изделия для медицины

изделия для медицины

medtecnews.ru

Добавить комментарий

Следующий пост

Карантин свадьбе не помеха: как запланировать торжество, если не знаешь его даты

Введение карантина наверняка изменило ваши планы, если свадьбу вы планировали заранее. Но еще хуже пришлось тем девушкам, чьи возлюбленные сделали им предложение во время домашней самоизоляции. У первых есть база контактов и некоторые договоренности с организаторами, Ещё новостиБытовая «инвалидность»: 5 домашних дел, невыполнение которых не терпят женщиныСоцсети бывшего: почему не […]